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减肥食物，编今日给大家推荐减肥圈内公认的减脂效果好的食物，一不小心就"暴瘦"！减肥的朋友们吃起来。减肥食物 减肥圈公认的5种“甩脂”美食1、冬瓜冬瓜是极低脂肪低
美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水
最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰
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7:30—8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国
“美国新闻网”文章指出，预防疾病最有力的“武器”不是挂水和吃药，而是一日三餐。他们邀请了全美最顶级的22名医学营养专家，根据营养价值、预防疾病的作用等对全球的饮
一、什么是健康饮食呢杂食杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。慢食“一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效
抗癌的食物真不少，公认这五种最放心。说到癌症，大家都是很担心和害怕的，不过通过饮食是可以起到一定的调理和治疗作用的。那么抗癌的食物有哪些呢？什么水果是适合抗癌的
牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎
TOP10 Sofía VergaraTOP10 Sofía Vergara18岁就已婚的辣妈Sofía Vergara随着美剧《摩登家庭》(Modern Fa
