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白果就是银杏的果实，很补心，是心脏保健的常用食材。但白果不能多吃，因为它有小毒。正常的成年人，每天吃白果不可超过7粒，小孩子要减半，这个大家一定要记住。白果煲汤
相信有很多男性知道自己有肾虚但是却因为市面上的补肾壮阳太过昂贵所以一直没有进补，其实补肾的话可以自己在家中做一些补肾汤或者壮阳酒之类的，那么有人就在问补肾壮阳茶
有一部分男性在补肾这一方面采用的是家常菜补肾，这是非常经济有效的，但是有一些男性比较喜欢吃虾，他们就在问小编说补肾壮阳的菜有虾好吗，其实虾对增强性功能是有一定的
万物孕育生长的季节都在春天，人类也不例外，怀孕的最好季节是春季。冬季适合滋补，到了春天肾精相对较足，更有利于孕育。一、如果有以下问题，说明你需要补充肾1、有腰酸
晚上9点是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏
冬虫夏草性味、归经---甘，平。归肺、肾经。功效---益肾，补肺平喘，止血化痰。冬虫夏草具有很强的补肾作用，对延缓人体衰老发挥了积极的作用。补肾壮阳抗衰老作用，
冬虫夏草的外形看起来既像虫又像草，很多人都很好奇它到底是虫还是草呢？其实，它既是虫又是草，所以又被称为虫草。在高原上，有一种叫做蝙蝠蛾的动物，将虫卵产在地下，使
冬至是补肾关键期中国历来有冬季进补、冬季补肾的传统。生命过程是一个生、长、收、藏循环往复的过程。这一过程在四季的体现就是春生、夏长、秋收、冬藏，这一过程与人体五
名老中医指出：冬至前后是一年中补肾固阳的最佳时机，春生夏长、秋收冬藏，冬季是身体“储藏”元气的时节，最易吸收外来的营养而发挥滋补功效。这个时节如果科学地进补，可
肾脏是人体的一个重要器官，是人体进行新陈代谢的一个重要的场所。现在的人们由于饮食的过度不规律和口味的偏重，导致肾脏的负担加大，就容易导致疾病。冬季是古人认为的一
