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清热、祛湿、健脾都是夏日养生的重要部分，很多人都是到了病倒之后才开始急忙地寻找治疗的办法，或者到了病倒了才来搜寻如何保健，殊不知生活点滴与健康有着千丝万缕的关系
近日，阴雨连天，湿气比较重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢？中医认为不防常吃些具
薏米即可以作为食材食用，又可以当作一种药材。薏米最擅长的就是去除湿气，治疗关节炎的最佳食品。想要祛湿，就看看这几款薏米祛湿的偏方。关于薏米祛湿的偏方怎么吃薏米祛
下面就让小编带大家一起去了解6款夏季养生食谱让你安心过夏。六款美食让你安然过夏 清热解毒健脾祛湿乌鸡的营养价值乌骨鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多
中医认为，春天是肝气主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾(木克土)，则导致脾失运化，水湿内停。加上春季阴雨绵绵，外湿困阻脾阳，引起气血运行不畅，经脉不通，人体就会感到疲
春季气温回升，湿气也是很重，我们的身体抵抗力下降。在这个季节，我们日常应该吃些什么好呢？有什么汤有祛湿的功效呢？下面小编为大家推荐六款祛湿养生汤，山药茨实薏米汤
那么对于南方人来说，除了健脾开胃外，祛湿尤为重要。夏季常喝清热祛湿汤可以有效祛湿，今天为您介绍了六款夏季养生汤，大家不妨多喝。六款养生汤做法 助你健脾开胃清热祛
让人们难受的是头昏脑涨、全身困乏、四肢酸软、食欲减退等不适，这就是中医常说的“湿”在作怪。对于易浮肿体质的人来说，稍微吃点过凉或者过咸的食物，都会出现水肿的症状
夏季虽过，但已经能隐约感觉到秋天的燥热。中医专家称，现在处于长夏，既要应付秋燥，又要对付湿邪，喝汤和喝粥是很好的办法。除此之外，多出户外运动，少泡空调房也是很必
今日夏至全国进、“天暑下迫，地湿上蒸”，有暑夹湿，且有湿又常惹暑，暑湿相连。因此，医生建议，夏季解暑的时候不能忘记祛湿，要双管齐下。&e
