中医把脉 失眠如何食疗 2025-03-01 | 分类：新闻动态 | 浏览:97 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，
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