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12月22日冬至节气，意味着进入数九天，迎来最寒冷的天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸
生下孩子后，身体开始发福了，拥有纤细苗条的身材是女人们最大的梦想，女人在怀孕的过程中，身材就彻底变了样，生完孩子后，才知道身材恢复是那么的难。谁不想让自己变得更
后调养影响着产妇日后的健康，“坐月子”这段时间对产妇十分重要。让我们先来了解一下分娩后产后调养的原则吧。怀孕后体内激素变化会
产后发胖基本是每个产妇都要面对的，不必要太过于郁闷。控制产后发胖，除了运动和使用一些节食之外，有两个基本原则是产后瘦身一定要……产后发胖基本是每个产妇都要面对的
身材是很多女性所关注的大事，而怀孕导致发胖以及身材变形是非常令女性头痛的事情，有些人甚至扬言为了保持身材而不要宝宝。今天，我们就一起来了解一下关于产后减肥瘦身的
女性在怀孕后体重增加，并不是自己长肉，还有羊水和胎儿的重量。在生产之后，体重可以马上减轻5、6公斤，在接下来的一个月当中，身体会把留滞的水分排掉(约2～3公斤左
一、中医养生的基本原则协调脏腑五脏间的协调，即是通过相互依赖，相互制约，生克制化的关系来实现的。有生有制，则可保持一种动态平衡，以保证生理活动的顺利进行。脏腑的
我们都知道中医养生就是颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的其中方法。而现代的人们对养生的重视越来越高，大家对健康的意识月来越强了。那么，跟随小编一起
一、中医养生的4个基本原则中医养生学有着丰富的实践基础，方法颇多，但其基本的原则，大体可归纳为以下几个方面：(一)顺其自然人与自然界息息相通，人类生活在自然环境
中医养生时刻表十二时辰经络行走时间表【卯时记得上厕所】时辰时间对应经络卯时05：00-07：00大肠经此时大肠经最旺，“肺与大肠相表里”
