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瘦背瑜伽：海豚平板式俯卧，双手屈肘打开，放在身体两侧，双腿伸直，脚尖踮地，保持和身体和臂部成直线，收紧腰部和腹部，不要塌腰，稍微弯曲腰部，保持这个姿势5个呼吸。
发要是毛毛糙糙的、没有光泽且经常出油，这样的头发会给人的印象非常差。中医指出，发质不好的MM可通过食补来调养。下面小编就来介绍下中医推荐的护发食疗方：养颜生发汤
很多“太平公主”都对吃什么丰胸很有兴趣，所以，我们特别推荐美味又容易下厨的“丰胸料理”，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，配合适当的扩胸、伸展运动，胸部就
漂亮的臀型能够增加身材的性感指数，还能够使穿衣效果更好。所以，不少女性朋友都会做做瘦臀运动，效果却不怎么明显。但是不用太着急……漂亮的臀型能够增加身材的性感指数
中国的传统节日中无不与“吃”有关，吃是最能表达情感的方式之一。过节期间，亲朋好友、兄弟姐妹、同事师生等相约聚会，寒暄叙旧，其乐融融……面对一桌桌色香味俱全的美食
同房后7-10天可测出一般情况下，在同房后的7—10天，可以通过早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，但是这是检测仍存在一定的误差。房事后时间越长越准确。总之在同房之
您是否有下列情况？频繁的腹泻、腹痛反复咳嗽、鼻炎长期的皮肤瘙痒，湿疹挥之不去的头疼是否做了很多检查而又查不出具体原因来呢，那就看看我这篇文章吧，或许能给你一个解
导读：你知道美白无暇秘方有哪些？俗话说，“一美遮百丑”。相信没有几位姐妹们不希望自己的皮肤白净红润，靓丽无斑的。姐妹们可以根据自己情况，
冬季美白妙招你知道有哪些。冬季作为一年四季里的最后一个季节，总是显现出一些缓慢和衰老的气息，肌肤也会这样，在这个干燥寒冷的季节可能透露出老态。这个时候，就要做好
全套美白保养攻略你试过吗？美白不是临时抱佛脚，每周固定做一次集中美白保养，长期坚持下去一定会有改善！全套美白保养攻略，由内而外白出来。step1洗面乳加水搓揉成
