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为了知道哪些营养素是否已足够，你需要熟悉“食物指南金字塔”中的几类基本食物，以及每天所需的比例。这里给出的食用量，很可能要比你想象的少，但是这种食用量是因人而异
嗜睡症是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。主要特点是：(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长；(2)每
一、冬天戴围巾，别捂嘴在寒冷的冬季，不论是年过花甲的老人还是儿童、年轻的小伙还是漂亮的姑娘，出门围上一条围巾，既有防风御寒之效，又能增添美的风采。在戴围巾时，不
一、什么是假性怀孕什么是假性怀孕假性怀孕是指女性在根本没有怀孕的情况下，出现了和怀孕相似的生理反应，例如停经、犯恶心等症状，更有甚者会感觉胎动。尽管如此，但这并
女性不孕症的原因：《1》排卵障碍：排卵障碍是造成女性不孕症最常见的原因。没有排卵就不可能有怀孕。排卵障碍包括完全没有排卵、很少排卵或是不规则排卵。期临床特征为闭
今天正好是三伏天的第一天，三伏天是一年中最热的时段，北方有句俗语叫做“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，这是北方人三伏天饮食养生的一种方
一个人的年庚，若与值年太岁相同，民间称为犯太岁，年庚对冲者，则叫冲太岁;诗曰：太岁当头坐，无喜恐有祸。因此，无论是哪一种，在哪一年里出现犯太岁必定百事不顺，事业
“感冒了不能吃鸡肉”、“过敏人士要慎吃海鲜”、“脾胃不好的人少吃糯米”……多数注重养生的人都会注重戒口，对中医的“发物”避之不及。发物是指富于营养或有刺激性特别
七情和合是一中医术语，《神农本草经》说：“药有单行者，有相须者，有相使者，有相畏者，有相恶者，有相反者，有相杀者。凡此七情，和合视之。当用相须相使者，勿用相恶相
