当前位置：与“晚睡”相关的标签
不少家长都有晚睡的习惯，在家长的影响下，宝宝也容易晚睡，但是，各位家长一定要知道，宝宝晚睡危害很大，请不要让宝宝晚睡。声明：文章配图来源于网络，如有侵权请私信删
晚睡的危害你都知道吗？1、脾气暴躁当人们专注在做某件事情时，若因为意外的干扰而被打断，会产生负面情绪;若睡眠不足，这种负面情绪更会被放大。 2、学习能力降
你还在为晚睡皮肤不好而苦恼吗？做到以下10个要诀，即便是加班后的疲累肌也会焕发出自然饱满的色泽！不信，试试看吧。1、晚睡，不晚洗中医认为肌肤保养要顺应环境及身体
睡眠相位后移综合症，简称DSPD，是一种慢性睡眠紊乱，最突出的表现是强迫性晚睡，但和睡眠质量极差甚至为零的失眠患者不同，DSPD患者入眠后，照样会进入深度睡眠，
“闹铃响了N遍了，还是没有起来，今天非迟到不可了！”春天因为季节转换，气温升高，人们比较喜欢赖床。中医指出，春天应该晚睡早起。通过早起接受太阳的照射来吸收阳气，
