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准妈妈孕期需要特别注意补充营养，这是毋庸置疑的，但是市面上的营养品让人眼花缭乱，究竟该补些什么呢？大家不用东猜西猜了，孕妈滋补应首选以下几样：1、叶酸女性怀孕之
养生导读：炎炎夏日，这时候喝点什么解暑？许多人的第一选择是冷饮，但你知道么，冰镇饮料和雪糕让人们过足了嘴瘾，可对身体也造成了一定的危害。那么夏季喝什么解暑呢？以
冬季天气寒冷容易受到感冒的侵袭，为了提高自己的免疫力来抵抗风寒，日常生活当中可以选用一些食材来进行滋补，从而提高自身的免疫力，帮助你的身体恢复活力，抗拒严寒。冬
一到冬季，许多人又要开始苦恼了。寒气袭人，手脚冰凉，旧疾也容易复发。来碗热呼呼的暖身汤吧！冬季养生，从避寒开始，喝点汤水不仅可以暖胃，还能够滋补去燥。今天小编为
甘蓝类蔬菜是冬季盛产的佳品，这类蔬菜的营养非常丰富，能够满足人体冬季所需的营养素，尤其是预防疾病的功效显著。冬季养生，怎么少得了甘蓝类蔬菜?而且较其他绿叶蔬菜更
冬天养生首要是养胃暖胃，因此冬天最适合进补了。其实冬季养生进补不一定要吃肉类，食用蔬菜个个健康喔。你知道蔬菜也有意向不到的养生效果吗?快来看看小编推荐的几款冬季
羊肉是冬季进补的佳品，对男女性都有不可多得的滋补功效。那么，冬天如何吃羊肉才有利于身体的吸收呢?看看小编的推荐吧。羊肉羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩
一、山药的功效与作用及禁忌有哪些在了解了山药的作用与功效之后，为了大家能更好的使用山药，我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些？以下是山药的禁忌事项，喜欢吃山药
滋补在我们的生活当中是一件可以养好自己身体的方式，因为我们的身体根据不同的体质，需要的滋补方式是不同的。但是根据体质、天气等等的不同，滋补的方式也有很多的不同。
人参入药，始载于《本经》，并被列为“上品”药材，《本草纲目》言其为“金井玉阑”、“人浸”、“神草”。人参是比较珍贵的补气药，中医认为，人参性味甘、微苦、温，入脾
