关闭

白话网

当前位置:与“中年妇女”相关的标签

中年妇女应该补钙

中年妇女应该补钙
中年妇女应该补钙为预防骨质疏松症,妇女从中年开始就应适当增加某些营养,特别要增加钙质的摄入。应每天饮一瓶牛奶,再多吃些虾米、虾皮、骨粉、豆腐等含钙丰富的副食品。

中年发福怎么减肥?中年妇女减肥方法

中年发福怎么减肥?中年妇女减肥方法
中广身材是许多中年妇女难以摆脱的梦魇,这跟基础代谢率降低有关,明明吃得跟之前一样多,却像吹气球般不断胖起来。中年後的瘦身重点在於如何维持,饮食别超过基础代谢率可