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养生导读：夏天是最容易上火的季节，怕上火不妨喝点凉茶。那么适合夏天喝的凉茶有哪些呢？今天推荐12款夏季下火的凉茶，选择凉茶要辨清自己的体质哦！适合夏天喝的凉茶凉
凉拌菜是最具有大众化和流行特征的一类菜式，它是将生料或纳凉的熟料加工切配成丝、片、块、丁、条等规格，加入各种调味品对成的味汁拌均而成的菜肴。作为川菜重要组成部分
臀部按摩做法：身体站立，双腿分开与肩同宽；然后将双手放在臀部上由上往下推臀部再由下往上推。提示：这样由上往下推能帮助活化臀部局部细胞，增强臀部肌肉的弹性，改善臀
夏天喝什么茶好？夏季到来，由于炎热的天气，人体出汗也较多了，心火也比较重，这时如果泡上一壶清茶，十分惬意。下面就给大家介绍几款适合夏天喝的茶，清热解暑，强心提神
凉菜的制作方法夏天一到，小伙伴们都懒得下厨了！但又不愿下馆子，这可如何是好？别担心！菜菜君为大家搜罗了20种凉菜做法，整个夏天都不用愁了！凉拌豆腐皮主料豆皮 (
凉拌蕨菜的做法食材：蕨菜400g，红椒1个，生抽2勺，糖适量，醋0.5勺，蒜泥适量，辣椒油1勺，花椒油1勺，葱花适量做法：1、蕨菜处理并清洗干净。从野外采摘回来
凉席可以水洗吗凉席可以水洗，但是要注意水洗的方法。而且一定要注意，家里的凉席千万不能直接用凉水清洗，因为这样细菌不仅没有洗掉，还构成了更多的细菌。使用前应该用温
游泳让全身肌肉都参加了活动，促进血液流通，能让宝宝更好地发育。同时，孕期经常游泳还可以改善情绪，减轻妊娠反应，对宝宝的神经系统有很好的影响。孕妈游泳的好处：1、
自从有了宝宝之后，准妈妈经常会感觉非常的闷热，其它季节还好一些，特别是夏季让人难以忍受，夏季太阳过于毒辣，准妈妈如果防护不当还会造成的中暑的严重后果，所以我们一
进入夏季，许多人都换上了清爽的凉鞋。但武汉市中心医院妇产科主任医师熊国平提醒，孕妈妈穿凉鞋要慎重。“孕妇穿鞋首先要考虑安全性，一定不能为了凉快或时尚
