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人类可以有很多种方法休息，一些人甚至可以像一些哺乳动物和鸟一样睁着眼睛睡觉。做到睁着眼睛睡觉最有效的方法就是进行意识冥想之类的行为。这是有好处的，但是却和睡觉不
打了耳洞以后，适当的护理是很重要的，这样耳洞在你开始戴耳环或耳坠之前就能够痊愈了。如果你的耳朵感染了，你将不得不让耳洞长回去。所以你要学会如何护理新打的耳洞，并
有黏液卡在喉咙里的时候我们总是会感觉很难受，却怎么也弄不出来。本文会为你提供一下方法教你如何清除喉咙里的痰和黏液。基础护理1、将痰咳出来。如果你过量的黏痰卡在喉
鼻窦炎可以变得很严重甚至致命。鼻窦产生的鼻涕有许多作用，其中主要是过滤吸入的空气。鼻窦是位于头部，眼睛附近的腔体可能会充满鼻涕从而被堵住，发炎和感染。以下有一些
肠道寄生虫（例如蠕虫）会引起许多疾病，因此我们必须定期清除它们。最常见的寄生虫感染途径是吃不干净的食物，及饮用受污染的水。幸好，有许多经过研究证实的天然疗法、未
焦虑会影响日常生活，搅乱人的心绪。如果你因为焦虑备受煎熬、担惊受怕，请不要担心，解决焦虑的办法有很多，许多办法立马使用便能改善你的情绪。坚持自助练习，并适当改变
若你喜欢做户外活动，又生活在闷热地区，你一定时常被讨厌的蚊子咬。依照以下方法来快速消除蚊子包，并做好防范。治疗蚊子包1、在知道被蚊子咬后竟尽快用肥皂及水清洗叮咬
肝脏是人体的第二大器官也是最重要的器官之一，因为它要负责过滤并排出血管里的有害毒素。肝脏排毒可以依靠医疗方法，也可以通过简单自然的生活方式改变来清肝养肝。有些清
静脉肿胀的原因很多，但最常见的还是血管被堵塞或血液无法正常流动。幸好，不管你在家、在公司或正在旅行，有许多方法可以帮助你减轻肿胀。继续往下阅读，了解更详细的信息
每个人都有可能在晚上经历夜间腿抽筋（在医学上被称为腿痛性痉挛）。虽然孕妇和老年人可能特别容易受此影响，但造成腿抽筋的因素有很多。这里有你可以使用的许多小诀窍和资
