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饮食不均衡、久坐久站、少运动 上班族水肿原因多中国医药大学营养系营养师陈宜娟表示，三餐老是在外的上班族，常在不经意中偏食，吃太多加工食品、动物性蛋白质和脂肪，少
如何最有效快速减肥？减肥是永恒的话题，不管是男人或者女人，都希望保持完美的身材，可是有时候稍微不注意就长了很多肥肉，这让人很懊恼，该如何甩掉这些可恶的肥肉呢？赶
1.黄瓜(14kcal)黄瓜种含有一种食物酵素，摄入后可以帮助体内脂肪的分解，是对付肥胖因子的好伙伴。同时，黄瓜口感脆脆的，通过慢慢咀嚼，能刺激饱腹中枢，控制食
养生导读：俗话说，“一白遮百丑”，不少女性朋友都追求美白肌肤。其实不必购买昂贵的护肤品，真正美白的佳品就在我们的身边。蔬果就是天然的美白
在这个网络信息时代，电子产品俨然已成为人们必不可少的通讯和娱乐工具，虽不知这确实造成黑眼圈的”罪魁祸首“，摆脱“猫熊眼&rd
祛斑有效的蔬果饮品有哪些？什么果汁或者蔬菜能够祛斑？下面，就让小编为大家介绍一下能够祛斑有效的蔬果饮品吧。每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃
用蔬果特饮喝走熊猫眼是许多mm去除黑眼圈的最好方法。那么，怎样用蔬果特饮喝走熊猫眼呢？请看小编为你介绍：A杯（Apple）将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小
导读：天然蔬果美白法是什么？茄子是日常生活中常见蔬菜之一，用它来祛除色斑非常有效。茄子中含有维生素p和维生素c，维生素p可以软化微细血管，维生素c，可以抑制酪氨
如何快速白起来？美白需要内外结合，才能快速发挥作用。另外美白的时候，一定不要只顾脸面，而忽略了脖子，四肢等部位。如何快速白起来，多食用蔬果不仅有利于身体健康，还
当今时代，水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们成为了女人养颜必吃的蔬果。那么有哪些是女人养颜必吃的蔬果呢？请看小编为你介绍：樱桃自古
