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便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。其次，便
一、什么是肠胃蠕动食物进入胃后约5分钟，蠕动即开始。蠕动是从胃的中部开始，有节律地向幽门方向进行。在人，胃蠕动波的频率约每分钟3次，并需1分钟左右到达幽门。因此
当我们饮食不当或者胃部受凉时，就很容易出现消化不良的问题，想解决消化不良，我们可以利用药物还可以利用三餐的饮食，那么在我们身边有哪些食物对于促进消化有大作用呢？
