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「这糖醋排骨又是裹粉油炸，又加了大量精致糖调味，热量爆高，最好不要吃！」每到用餐时间，上班族到自助餐厅选菜，身旁热心的同事就忍不住叮咛少选高热量食物，以免越吃越
能减少卡路里的砂糖「还原麦芽糖」① 还原麦芽糖是什么？所谓「还原麦芽糖」，就是以淀粉作为原料制作的低卡路里甜味料，别名又被称作“麦芽糖醇”。麦芽糖醇的甜味，被誉
冰淇淋热量高吗冰淇淋热量很高，100g冰淇淋就有127大卡。以饮用水、牛奶、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料制作，能量较高，减肥期间不宜多食。当前消费
A. 单脚踩上练习（这个运动你会需要能支撑你身体重量的东西，如：板凳、椅子或楼梯）1. 右脚（包含脚跟）踩在板凳上， 缩小腹，向前看，保持挺直姿势压低2. 左脚
许多的朋友对卡路里似乎有着一些误区，尤其是在减肥的时候对于卡路里有许多不正确的认识。其实我们在减肥的时候，不用把卡路里当成自……许多的朋友对卡路里似乎有着一些误
在大部分减肥人士眼中，无油无味，一成不变是减肥餐的代名词，好像减肥成功与营养之间是有冲突的，是熊掌与鱼的关系。毫无疑问，这种……在大部分减肥人士眼中，无油无味，
什么是卡路里?对卡路里可能大家比较陌生一些，要是说到热量大家就比较熟悉，其实卡路里就是一种能量的单位。我们的身体为了生存，当……什么是卡路里?对卡路里可能大家比
很多人减肥都会选择吃少点，那么吃少点真的减得快一点吗?亲亲宝贝小编在这里提醒，低卡饮食法减肥千万不要低于1000卡路里，因为这样反而会减不下来。人们一旦想减肥，
爱吃又想减肥的人们一定很想知道哪些食物的卡路里低吧，为了解答人们的困惑。今天，将为您介绍几种低卡路里的食物，希望对您有……爱吃又想减肥的人们一定很想知道哪些食物
减肥瘦身现在已经是流行热，吃什么水果瘦身最快呢?告诉你香蕉特质料理瘦身便秘食疗作的方法，排毒养颜一招搞定。香蕉沙拉这是最简单的做法。把香蕉切成小块，然后，拌上沙
