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温补避寒 养肾先了解体质冬季养生首重养肾，是四季当中加强身体能量积蓄的最佳时节，此时进补吸收率高，更能发挥补身的作用。尤其冬天养肾比较不会怕冷，不容易因
黄耆（《本经》）【异名】戴糁（《本经》），戴椹、独椹、蜀脂、百本（《别录》），王孙（《药性论》），百药绵（侯宁极《药谱》），绵黄耆（《本草图经》），黄芪（《纲目
黄耆茎叶（《别录》）【异名】芰草（《别录》）。【来源】为豆科植物黄耆或内蒙黄耆等的茎叶。植物形态详"黄耆"条。【功用主治】《别录》："疗渴及筋挛，痈肿，疽疮。"
苏黄耆（《江苏植药志》）【异名】土黄芪、献干粮、狗干粮（《陕西中草药》）。【来源】为锦葵科植物圆叶锦葵的根。【植物形态】圆叶锦葵多年生草本。根深而粗大。茎匐生，
