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天气变化不定，很多人开始出现食欲不振、脾气暴躁、易疲劳、失眠等症状，其实，这些不适不仅仅是天气原因导致的，也有可能跟身体缺乏某些营养素有关。这种天气最应该补的几
一、刚怀孕有什么症状1、停经健康女性的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象;
万物孕育生长的季节都在春天，人类也不例外，怀孕的最好季节是春季。冬季适合滋补，到了春天肾精相对较足，更有利于孕育。一、如果有以下问题，说明你需要补充肾1、有腰酸
出汗是人体新陈代谢的一种方式，有一定的排毒功效，天气炎热，运动量大的时候人都会出汗，那出汗多需要补充什么才好呢？补水大量出汗之后，身体中的多余水分排泄出来，人会
冬季是个大补的季节，滋阴补气，冬季都应该做足，做好，准妈妈们，你们会冬季养生吗?你知道冬季都应该吃什么吗?以下美食做法简单，准备起来也挺方便的，和小编一起学习冬
冬季是一个寒冷、干燥、并且时令缺乏的季节，这样的时候容易造成人的营养不全面，抵抗力下降，导致疾病。所以冬季需要滋补，或者在冬季来临之前，我们要向冬眠的动物一样，
现代人由于生活和工作压力较大，常会出现肾虚的现象，千万不要以为肾虚是老年人的疾病而忽视。那么肾虚如何诊断呢？如何养肾远离肾虚呢？三个小妙招判断你是不是肾虚了1、
一、看头 1.头发发黄、发焦，缺蛋白质；2.头发疏稀无光，补蛋白质和VA；3.防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸4.经常掉头发，补卵磷脂；5.头发开叉，补VE
呵护秀发不容闪失，乌黑靓丽的秀发同娇嫩的皮肤一样也是需要精心呵护的，今天小编就给大家介绍一些方方面面的护发方法，DIY护发，将护发进行到底。你的发质该补充什么营
产妇由于在生产过程中消耗的大量的能量，并且马上又给还的喂奶的责任，所以对产妇进行适当的营养补充是极为重要的。下面我们介绍几种适合给产妇进补的营养食物。1.红糖营
