为什么你一直拼命减肥却不成功 2025-03-01 | 分类：励志故事 | 浏览:56 1.睡得越多脂肪就囤积得越多？不是的。相反，睡眠不足才会引起脂肪囤积。当你进入深睡眠后，你的大脑就会释放很多生长激素，这种激素会指示你的身体分解脂肪、释放能量。
