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无论采用什么样的减肥方法，最重要的是让自己保持一颗轻松愉快的心情，产后怎样减肥最健康呢？为了恢复苗条身材的你快来看看吧！还在为减掉小肚腩拼命做运动吗？还在为减肥
腹直肌分离是什么鬼人体腹部有8块腹肌也叫腹直肌，不管练出来的，没练出来的，它都存在。而这8块腹直肌就是由一个叫腹白线的组织连着的，两排腹直肌中间的空隙就是腹白线
男女腹部肥大有两个原因：一是由于脂肪堆积。大多数女子长时间久坐，又缺乏运动，腹部出现“游泳圈”，就是因为脂肪堆积。二是由于腹部肌纤维松弛。主要体现在爱喝酒的男士
久坐型肥胖一般发生在办公室一族的身上，白天上班8个小时基本都在椅子上，缺乏运动，饭后依然是坐着，所以很容易导致腰腹部堆积脂肪。专家说，腹部肥胖比全身胖更危险，建
爱秀美原创文章 禁止转载稍微一弯腰，肚子上就堆出了层层的肉，看着超级毁形象！为什么肚腩这么容易长肉，怎么才能有效减掉肚子上的赘肉呢？下面就让爱秀美小编告诉大家导
在生活中我们周围会见到一些人拥有翘臀，却有着减不掉的小肚腩，这是为什么呢？孕妇、穿高跟鞋女性经常出现这样的体态。由于鞋跟过高或者胎儿原因，重心前移，将身体拉向前
怎样有效瘦腹 中医推荐四种消脂药膳方。“肚子上的肉肉越来越多了，这可咋办？我也用了很多减肥方法，可效果却不是很理想！”白领女性因为长期坐在电脑前工作，久而久
爱秀美原创文章 禁止转载都说秋冬是最容易囤积赘肉的季节，但那些小妖精们该瘦的照样瘦，就你老老实实的长了一圈肉。尤其是小肚子上，赘肉都快跑出来了，眼睁睁看着裤子的
不长小肚腩的妙招有哪些呢？肚腩，指腹部上方由于脂肪堆积，囤积肚脐周围的赘肉，多指肚脐上部，腰的正前方。那么不长小肚腩的妙招有哪些呢？下面小编为你解答。东方人的脂
当产后遇上便秘，本来就肉肉的小肚腩就变得愈加肿胀，真心令人心碎。而且便秘症状迟迟得不到缓解，不仅会导致身体发胖，还肯能会造成气色差等健康问题。在此，小编要为各位
