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产后转呼啦圈能瘦腰吗产后呼啦圈能瘦腰，但是不建议产后转呼啦圈，因为转呼啦圈运动强度较大，可能会导致身体不适。转呼啦圈的时候延长运动时间而且是持续性的运动，达到有
产后多久可以转呼啦圈瘦腰产后多久可以转呼啦圈根据自身的恢复情况决定，最好是十个月之后在进行。一般两三个月后就可以转呼啦圈了，不过如果是剖腹产最好还是多等一两个月
一、转呼啦圈的好处和坏处有什么转呼啦圈的坏处1呼啦圈是单纯的腰部运动，运动量小，所以不能达到全身瘦腰的效果，而且呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处，脊椎过度
为什么转呼啦圈会掉转呼啦圈会掉可能是你还没有掌握方法，还有可能是自身的原因，不过这还跟呼啦圈重量有关，具体一起看看吧！1、转的方法不对你的呼啦圈转不起来，很可能
为什么转呼啦圈腰痛转呼啦圈的运动强度过大，时间过长会引发腰肌劳损和腰椎间盘突出症的症状，所以我们一定要选择正确的方式锻炼。腰肌劳损引起的腰疼主要是局部腰肌劳损导
