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现在有很多的准妈妈怀孕在怀孕期间，还不能享受特殊的待遇，仍然很正常的去上班。但是考虑到肚子里的宝宝，总是想在工作的同时，让宝宝尽量不会受到影响。工作是经济生活来
爱美是女人的天性，在怀孕期间，准妈妈的皮肤可能会变得更粗糙一些，但出于对胎儿健康的考虑，准妈妈一般是要暂停使用化妆品的，最好的办法是选择吃一些食物来摄取这样营养
一、饮食运动篇：1、宝宝膳食纤维摄入不足有些宝宝无肉不欢，日常生活中吃高蛋白食物过多，吃蔬菜、水果却很少，以至于膳食纤维摄入不足。膳食纤维可刺激肠道蠕动，对促进
生姜排汗降温 生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、
什么是必需氨基酸?蛋白质是一种复杂的生物大分子，它的基本结构单位是氨基酸，一共有20多种。其中有些是可以在人体内合成的，或者可由其他氨基酸转变而成，称为&quo
脂肪酸是人体内不可缺少的营养成分，也是脂肪的组织成分之一。要获得脂肪酸，我们吃了通过食物以外，还可以通过人体自身合成来获得多种脂肪酸。不过话又说回来，人体自身并
人体必需的营养元素有哪些 生命离不开七大营养素人体必需的七大营养素概述如下。（1）蛋白质：蛋白质是一切生命的基础，在体内不断地合成与分解，是构成、更新、修补组织
我们必须拥有较好的自身抵抗力才能保障我们生活的美好，而这些抵抗力都要来自我们人体必须的营养素，人体必需的营养素有哪些呢？下面来查查就知道了哦！1.蛋白质蛋白质是
健康的继续是营养，营养的继续是生命。不论男女老幼，皆为生而食，为了延续生命现象，必须摄取有益于身体健康的食物。现代医学研究表明，人体所需的营养素不下百种，其中一
人体生命所必需的微营养素包括微量元素和维生素两类。微量元素人体内含量低于万分之一的称为微量元素。微量元素主要有以下各种。（1）铁。铁是形成血红蛋白的关键物质，是
