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一、减肥的日常饮食1.酸奶原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不
一、自制中药减肥茶配方推荐便宜中药减肥茶配方：利湿除水茶配方：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花做法：将一切药材洗净后，放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮汁即可。成效：消
一、家庭减肥茶简单配方荷叶减肥茶原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。制法：用开水冲泡。荷叶减肥茶适宜人群：适合饮食机构高油脂，摄取油脂成分过多的人群。荷叶
第一款 柠檬消脂茶材料：柠檬草、玫瑰花、茯苓、绿茶、冰糖做法：先把柠檬茶和玫瑰花放入杯中，用开水冲泡，5分钟以后加入绿茶包和柠檬汁，也可放入少量冰糖调味。柠檬
一、中药减肥小秘方有哪些药方一：脾胃虚弱、腹胀少食、身体浮肿配方：姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4g用熬制中药的砂锅进行熬煮，每次煎服时在锅里加入500m
导读：减肥的中药配方有哪些？现如今减肥的方法多种多样，有节食减肥，也有运动减肥，但是很多人对于中药减肥比较关心，那么减肥的中药配方有哪些呢？中药减肥最突出的一个
一、天然刮油减肥茶1.薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法：热水煮开，就可以饮用
减肥最快的粗粮是哪种不吃药怎样减肥最快？减肥最快的粗粮有苡仁、赤小豆、玉米、黑米和燕麦等。苡仁又名薏仁，是谷物的一种，属于高纤维食物，而纤维对于减肥是必不可少的
喝减肥茶减肥是很多都市人都非常喜欢的减肥方法，，经常喝减肥茶不仅可以瘦身，还可以有效的排毒。可这对都市人来说还可以节省他们去……喝减肥茶减肥是很多都市人都非常喜
减肥除了控制饮食和加强运动之外，还有喝一些可以减肥的茶水，效果也是不错的，这类减肥茶往往都是原料随处可见的，制作起来也很简单的，肥胖的人士，不妨试一试看，也许会
