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产后妈妈如何进补是一个科学而且复杂的问题，一般认为，孕妇产后失血过多、身体虚弱，于是家人尽可能采购一系列补品：补血补气应有尽有。殊不知有些补品并不利于产妇身体恢
产后如何进补的问题，一直以来有着各种禁忌和说法，很多现代新妈咪对此很困惑，不知是否应该照着做？小米粥、鸡蛋是月子里最合适的食品吗?小米属于粗粮，含有丰富的B族维
骨头汤、炖鸡肉、红糖加鸡蛋……产后的妈妈一定要这么补吗？产后不一定要大补，补不好不但对健康有害，而且还会让自己变成“肥妈
产后进补，许多新妈妈都喜欢按传统方法来。然而，专家指出，有些“老方法”可能不但起不到进补的作用，反而有害。多食姜易产后体弱民间关于产后喝姜汁、吃猪蹄姜醋的习惯，
传统观念认为产后妈妈的身体比较虚弱，就得加强进补。于是，家里人就采购一大堆的补品，拼命的给产妇进补。殊不知，有些补品并不利于产妇身体恢复，有的还会给产妇带来麻烦
坐月子吃什么真是众说纷纭，经历千辛万苦，妈妈们终于等来了这个在腹中呆了10个月的小天使，是时候该好好松一口气，补充一下营养。那坐月子的妈咪要吃什么呢？ 错误一、
一、产后吃什么补品最好不少妈妈都知道，月子要好好休息，稍不谨慎就很容易落下月子病。可是，你又知不知道，产后饮食不恰当，也可能成为月子病的根源。那么，产后吃什么更
产后妈咪身体恢复需要营养，所以坐月子期间家人需要注意少吃多餐，坐月子期间基本以食补为主，但是也有不少妈咪准备了补品吃。补血的、补钙的、提高抵抗力的等等。但是坐月
一些没有特殊疾病的入，吃生晒参比较好，每天服用1～3克即可。那些年老体弱，特别怕冷的入，选红参或野山参更好。而年老体弱，口渴，易烦躁，发热者或夏天进补者，用西洋
很多妈妈说，坐月子的时候，家里人硬要自己吃一些补品，说这样身体会恢复快，母乳分泌也会质量高。但是自己天天这样吃，真的是吃不下去了，感觉把这一辈子的补品都在一个月
