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N0.1 黄瓜热量：15 大卡(每100克)减肥理由黄瓜的含水量为 96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进
看着街上美女大秀身材，自己却一身肥肉，该如何是好呢？为了能穿上美美的夏装，胖美眉们开始与减肥奋战，但是很多人发现减肥难以取得满意效果下面一起来看看这些减肥的误区
排毒能促进人体的新陈代谢，美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。那么春季最佳的排毒果蔬有哪些呢？跟小编一起来看一下吧！3种春季最佳的排毒果蔬推荐1、黑葡萄黑
20种宝宝菜单必备的黄金果蔬排行榜跟妈妈们说在榜单中，N O.1、N O.2的位置并不是绝对的，没有入选的果蔬也并不意味着营养价值就很低。之所以提供这份榜单，只
英国《每日邮报》近日报道，《营养从业者》杂志刊登科学家最新研究发现，一杯樱桃汁所含营养，相当于23份水果蔬菜。科研人员通过对美国生产的蒙特默伦西酸樱桃的研究发现
1.熟甘薯2.生甘薯3.芦笋4.绿花椰菜5.卷心菜6.白花椰菜7.芹菜8.茄子皮9.甜椒10.胡萝卜11.金针菜12.荠菜13.雪里红14.西红柿15.大葱16
夏日各种水果开始上市，玲琅满目的水果让人垂涎三尺，很多人吃水果都有个习惯，那就是去皮.其实很多水果皮都有很高的营养价值.不同皮也有不同的功效，下面就和小编一起来
美国《赫芬顿邮报》报道，美国环境工作组（ewg）近日公布了“2014年果蔬农药残留排行榜”。被世界公认为长寿果的苹果，再次“荣登”农药污染最严重12种农产品之首
醉酒后吃什么食物最解酒呢？随着农历年越来越近，上班族有很多聚会需要应酬，喝酒是在所难免的事情。而要如何解酒才最科学呢？其实，睡觉并不是最好的解酒方法哦。今天，小
大家有木有发现，有些水果的果皮好难剥啊！！很多人嫌麻烦，干脆就不吃了！！今天教大家一些省时省力的小方法，快来学学吧！！！！！【番茄皮】先用刀在番茄顶部划个十字；
