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女性在怀孕期间，由于“胎婴在腹，与母同呼吸，共安危”，因此孕妇的健康状况直接影响胎儿的发育、健康和寿命，而睡眠的好坏对孕妇的健康影响很大，因此怎样睡眠显得异常重
怀孕后，胎儿会不断成长，为了满足和适应胎儿的需要，准妈妈自身也会发生一些变化。尤其是子宫逐渐增大，子宫的血流量也大大增加。到了怀孕后期，整个子宫几乎占据了腹部，
胎儿在分娩的过程中，经过产道时，要根据妈妈骨盆的形状旋转，调换适合的角度。妈妈的分娩姿势会直接影响胎儿娩出的顺利与否，如果妈妈采用的姿势不利于胎儿的旋转，有可能
哺乳不仅有益于宝宝的健康，还有助于增进母子间的感情。但准妈妈在哺乳时一定要注意姿势。因为正确的哺乳姿势可以让准妈妈身体舒适更有益于乳汁排出。那么，准妈妈正确的哺
冬季的太阳温和，宝宝多晒太阳，可以带给自己健康的身体，让宝宝在冬季少生病。那么，宝宝冬季该如何正确晒太阳呢？宝宝冬季晒太阳的姿势学起来。声明：文章配图来源于网络
1、长时间头侧一边讲电话或靠在沙发上睡着了。将话筒夹在脖子上讲电话，肌肉会过度用力收缩，颈椎容易受伤。同样，侧着身子在沙发上睡着了，如果长期往右侧弯，右边的椎间
一、立之七扭八歪很伤身在公交车、地铁上，随处可以看到歪身站立、低头耷拉脑袋的人。要知道，身体七扭八歪可是常见的 错误站姿，这样会使得一侧的肌肉紧张，而另一侧的肌
产后新妈因为坐月子几乎都是吃得多，但少运动，因此脂肪容易堆积在腰部变成赘肉，那么产后腰部赘肉怎么减呢？新妈们可以多做这几种姿势哦！一、站姿转体1.本站姿。双脚打
子宫开始宫缩后，一阵阵腹痛侵袭着产妇，会使她们难以忍受，心里也很恐惧，身心备受煎熬。如果采取一些恰当的姿势，可以帮助产妇缓解产痛，有助于顺利度过分娩关：1．在子
1、在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立，双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部，头部靠在其肩头，身体斜靠在其身上;陪护者或丈夫支撑产妇的身体，双手环绕住产妇的腰部，给产妇的背
