12种补品吃多了不滋补反伤身 2025-03-01 | 分类：创业点子 | 浏览:80 维生素A：它有强健骨骼和保护视力的功效，有助于白细胞的生成。但没有证据显示它有抗癌功效。每日推荐摄入量：男性0.7毫克;女性0.6毫克。潜在风险：吸烟者每天补充
