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不过，我们这要说，喝粥要达到功效，你是如何喝的？看药材？看配伍？如果我们说喝粥可以看颜色喝，而且喝对了，你觉得信不信？红黑绿白黄，各个有针对~我们这里给大家配上
玉米的种类越来越多，颜色也越来越多。不同颜色的玉米其实营养价值也是各不相同的。玉米的颜色各自对应哪些保健功效呢？健康的玉米食用方式又是什么呢？厌倦了水煮玉米，不
水果越多，养生就越易，组成成分的差异，针对的部位分散开来，养生作用变的全面，具体某种水果针对什么养生，下面不防看看，不同水果的养生作用的介绍！1、 猕猴桃 ——
不同的梨子都有哪些功效？酥梨果肉最松脆。酥梨（又称贡梨）味甜微香，果肉松脆多汁。酥梨果实近圆柱形，果皮绿黄色，贮后淡黄色，套袋果实黄白色。以新疆、山西生产的品质
水果是人类养生的最好的朋友，不同的水果在养生之中有不同的功效，根据这些功效特点吃水果可以让你的养生事半功倍，更有利于你的身体健康。1、头发染发烫发——鳄梨染发烫
夏天天气炎热，尤其是出汗后感到口渴时，人们都想喝上一大杯凉茶，既解渴又解热，痛快无比。其实，夏天喝凉茶是很有讲究的，如方法不对，对健康反而有害。不少人认为凉茶就
你可曾听说过养生功？养生功针对不同人群有着其不同的招式，那么上班族适合哪种养生功呢？下面就来看看吧！上班族适用的养生功四式［一式］曲中求直（坐式功）1.坐定，不
粥，因所选用的原料不同而有不同的作用。故喝什么粥，也应按个人体质而定。热性体质，应加一些偏凉的食物，例如：绿豆、薏仁、白萝卜、冬瓜、芹菜、梨等。相反地，虚寒体质
很多朋友都喜欢吃红枣或者用其煮粥或者泡水喝。因为红枣实在有一些保健养生的功效。红枣富含蛋白，有保肝排毒的功效，用其泡茶可以补血养气。另外其熬汤还有润肺的作用。一
一把绿叶菜有8大养生功效是什么多吃青菜对身体好，这应该是大家都知道的事，但据调查显示，很多人食用的青菜的量是不够的，下面和小编一起来看看绿菜叶的8大养生功效是什
