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在日常生活中，许多上班族为了省时间都会点外卖来解决自己的一日三餐。其实，上班吃外卖真的很不健康！会引起各种各样的疾病。本站将为大家带来上班族简易家常便当菜谱，美
地三鲜。这种菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本来富含维生素P，具有降低血脂的能力，可经过油炸后，茄子会像海绵一样吸收大量的油，几乎完全损失了其健康益处。另外，
养生导读：炎热的夏季，不少人爱喝冷饮来解暑，这时你可要小心了，因为街边的饮料很多是由香精勾兑的，喝多对身体有害。不妨在家自制夏季解暑饮料，今天教你六款夏季解暑饮
到了孕中期，准妈妈有次特别重要的产检叫大排畸（18~24周），主要是针对胎儿结构和脏器进行观察。准妈妈在拿到大排畸报告单后，都非常急切地想知道宝宝是否健康。但是
很多时候炒菜没注意的小习惯，会危害我们的身体健康，下面这些坏习惯你有吗？这5个炒菜坏习惯让你越来越不健康1、不刷锅继续炒菜有些人犯懒，看着锅不太脏就不刷了，其实
一日之计在于晨，不少人都知道，早餐不仅得吃，而且还得好好吃，但要如何好好吃早餐却很多人都搞不清楚。更多时候，人们因为贪方便或是赶时间，吃了不正确的早餐，在不知不
俗话说：“一日之计在于晨。”可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。却不知长期如此就会得肥胖
相信每个人都有自己特喜欢吃的菜式，有的家常菜中隐含着对人体不利的因素，你对此了解多少呢？会不会平时吃的菜都是不健康的呢？1、葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻）芝麻能滋补肝肾
