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一、7天断食的排毒法1、断食期前期：可根据每个人的不同可分为3-10天不等，这个期间不能吃任何东西，平时靠喝果疏汁中和体内的酸毒，增强排泄功能，使大量毒素排出体
1、蜂蜜断食法一日三餐喝蜂蜜水，即喝水的时候加入两汤匙的蜂蜜。蜂蜜的杀菌、解毒功效，可以改善因暴饮暴食而虚弱的内脏，增强新陈代谢，促进脂肪燃烧。但这种方法不
很多人认为少吃减肥，这点小编也毋庸置疑，但是断食减肥并不是意味着就是一直不吃饭，它主要是要让你有选择的摄食，进行正确的减肥，……很多人认为少吃减肥，这点小编也毋
蔬菜汁断食法：蔬菜汁断食法是指在一天半的时间里用亲手做的蔬菜汁来代替日常饮食。蔬菜汁里不仅有能够支持新陈代谢的物质以外，还含有促进脂肪燃烧必要的维生素，矿物质等
轻断食减肥做法1.5：2轻断食法一个星期的7天中，找相隔的2天来进行轻断食减肥，其他的5天则正常进食。由于一周只有2天执行轻断食，不影响我们的生活质量，你完全可
断食排毒怎么吃？1、多吃绿叶蔬菜。轻断食菜谱中的明星是绿叶蔬菜，绿叶蔬菜脂肪低、营养丰富，简单的蒸煮蔬菜，是轻断食的首要选择。2、蔬果生吃还是熟吃，对减肥有
