五招自然养生告别暑热 夏季如何自然养生 2025-03-01 | 分类：职场江湖 | 浏览:74 饮食清淡多喝水夏季心烦、脾胃停滞，容易产生肠胃不消化、胀气、食慾不振等，现在起应避免肥腻的食物，改由新鲜、清淡饮食取代。乳制食物、过多盐分和油脂的油炸食物，或是
