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按照中国人的习惯，从立冬开始至冬至前后是对身体“进补”的大好时节，大家称为“补冬”。专家提醒大家，进补应该注意因人而异，根据不同体质进补。什么人适宜冬季进补 人
产后每个新妈妈的体质都不一样，因此在饮食安排上也不尽相同，专家建议，产后要根据体质状况来安排饮食，这样才更有利于新妈妈身体各项机能的恢复。产后要根据体质状况安排
五谷杂粮我们每天都再吃，古代民间就有“一谷补一脏”的说法，就是说五谷可以养五脏，比如小麦养心、高粱养肝、小米养脾，另外养五脏也要根据季节的变化来协调，下面我们来
