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运动消耗的热量大于摄入的热量，就会导致全身脂肪的减少，而不会只减一个部位。运动停止后，代谢率仍处于高水平，会继续消耗体内热量。另外，饭前动还能降低糖元的储量，使
冬日护肤骗人的四大谎言你知道吗？冬日的护肤资讯很多，各位一定要小心应对。其中的一些谎言害处多多。下面就揭穿冬日护肤骗人的四大谎言。冬天来了，护肤也不能停，冬日护
在产后恢复的项目中，许多新妈妈都会把产后减肥列为重点，在此，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈的是，关于产后减肥有许多误区和谎言，在此提醒以下这四大谎言不可信，希望新妈妈
下面的四个说法就是天大谎言，小馨来告诉你真相吧。你究竟有多胖?孕前：确认孕前体重是否超过正常体重范围。如果是，最好孕前就减肥。孕期：孕期体重/孕前体重，数值大于
