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月经期的健康饮食，在生理期的时候，可以当作饮料喝，热热的茶，可以减缓痛经的疼痛程度。月经来之前的2、3天，可以当一般的饮料喝，但是一天大约饮用200至300 c
睡眠是大多数人每天都必须的，其中睡姿的不同也会影响到睡眠的质量。特别是孕妇的肚子隆起，睡眠质量问题就越发凸显。何种睡姿才是最适合孕妇朋友们的？本文就给你讲解几种
进入了闷热的夏天，在炙热的阳光暴晒下，人会开始觉得燥热不适，这种“燥热”不仅会影响人的情绪，更会影响到健康，让人心烦气躁、汗流浃背、没有
0～12周的胎宝宝在6周以前，胎宝宝还只是一个小胚芽，从B超的屏幕上看不过1厘米左右。到了8周的时候，你就可以看到他有节律的心跳了。10周左右，你能看出胎宝宝圆
专家提示，夏天气温高，湿度大，人体容易受外界环境影响，尤其是老年人由于组织器官生理功能衰退，适应能力减弱，稍不注意便会引起多种疾病或者使原来的疾病加重。因此，老
日常饮食中有很多食物看似平常，其实对孕妇具有非常好的保健作用。如果注意摄取这些食物，可以帮助孕妇健康地孕育胎儿。1.富含VC果蔬——预防
