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黄豆的作用较为人所熟知，内含的大豆异黄酮，属于一种植物性荷尔蒙，除此之外，黄豆含有丰富蛋白质、钙、卵磷脂、和易被人体吸收的铁，是养生保健不可缺少的食材。而像腰果
用母乳喂养的婴儿更健康，这是众所周知的事情因此，现在很多妈妈都采用对宝宝非常好的母乳喂养方式喂奶。但是你知道吗？并不是所以的妈妈都可以给宝宝母乳喂养的。前提就是
有些妈妈在生第一胎的时候，因为不符合顺产指标、身体机能较弱、有妊娠并发症、高度近视、宫缩乏力……等原因只能剖腹产，或者，仅仅是因为怕顺产的痛，选择了剖腹产。现在
如果你是生育一胎，如果你想要顺顺利利进行分娩，那么，必要的事情，还是要知晓的，下面，小编给大家准备了关于分娩的小知识，各位孕妈妈都抓紧看看，然后，将这些小知识都
1、每隔3个小时吃一餐！不要怀疑！根据美国佛州大学的研究报告显示，一天吃4餐以上的人，比一天3餐或少于3餐的人肥胖几率可是大大降低了45%，原来想要保持好身
人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中
0~6个月母乳是6个月以内婴儿最理想的天然食品。按需喂奶，每天可以喂奶6～8次以上。可在医生指导下，使用少量营养补充品，如维生素D或鱼肝油。1、世界卫生组织推荐
为了健康，重要的是要取得低热量但营养丰富的食材。具体来说需要怎样的食材呢？ 1：坚果类坚果类虽然因为热量高需要调整摄取量，但含有对健康有益的不饱和脂肪酸。多吃
背后说别人的闲话被称为“八卦”。对这项既能掌握最娴熟的莫过于女人了。不少女人常常管不住自己的嘴巴，特别喜欢打听、传播八卦消息，并以此为乐
性格的培养是有规律的，不靠督促、说教和打骂，而是靠不露痕迹的“潜教育”，包括环境育人、行为育人、爱的教育和积极暗示等。快乐活泼快乐的孩子
