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冬季怎么走出郁闷的心境?

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入冬后,不少人明显感觉到心情不如夏季“阳光”,到了年末又平添了几分浮躁。这是为什么,怎样才能使自己在漫长的冬季心情愉快些?心理学者介绍,

养生有妙招——保持心境平和!

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中华文化博大精深,一个“和”字足以体现中华文化的精妙所在,像儒家的“中庸之道”,道家的“天人合一”就是“和”的最鲜明的体现。中国人历来也是以“和”为贵的,无论是

产后怎么度过并淌除消极的心境

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有些女性容易多愁善感。多愁善感是容易给身体造成危害的,就像《红楼梦》中的林黛玉那样,多愁善感是种消极的心境。心境是一种微弱的、平静的、持续时间较长的情绪状态,也