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凯格尔运动是什么 凯格尔运动有什么作用

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凯格尔运动,又称为骨盆运动,于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布,借由重复缩放部分的骨盆肌肉(亦是现在俗称的“凯格尔肌肉&rdq

产妇减肥做什么运动?推荐凯格尔运动

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凯格尔运动,又称为骨盆运动,由美国医师阿诺·凯格尔在1984年提出,是一种通过运用一些方法来重复缩放部分骨盆肌肉的运动。坚持做凯格尔运可以改善产后引起的治疗大小