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产妇减肥做什么运动?推荐凯格尔运动 2025-03-01 | 分类:创业点子 | 浏览:73 凯格尔运动,又称为骨盆运动,由美国医师阿诺·凯格尔在1984年提出,是一种通过运用一些方法来重复缩放部分骨盆肌肉的运动。坚持做凯格尔运可以改善产后引起的治疗大小