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爱秀美原创文章 禁止转载每当减重、塑身时，你是否也想兼顾健康和身材呢？或是减重苗条后却有胸部也缩水的烦恼呢？是否有方法可以检查自己的每日减重饮食，是否影响到体内
一、黑芝麻1、功效：味甘，性平，有滋补肝肾、益血润肠、通便、通乳的功能。黑芝麻由于含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营
一、背上长红疙瘩背上长红疙瘩主要是有内分泌和一些其他类型的感染有极大的关系，除了一些内部的原因，也就是没有正常的清理一些疾病，在日常生活中的可以多喝水多吃的蔬菜
中国人的养生之道，除了少数民族的保健养生知识和养生习俗以外，主要是中医养生学。中医养生，是中国人民几千年来的生活经验，是人类生命科学的重要组成部分，是一门博大精
火锅是很多人的最爱，也是很多人每逢冬天胖X斤的罪魁祸首。研究发现，一顿火锅，光是吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的热量就差不多874大卡，再吃约215大卡的速冻丸子
吃法一：不要在吐司上涂太多的果酱首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治，你所加的作料热量也是不同的哦，
相信大家都知道生活中的每一餐都不能少盐，一旦少了盐就觉得饭菜没有味道，而过量吃盐对身体也是有害无益，这里给大家推荐14种生活中常见的抗癌食材，让生活即使缺盐也可
