产妇瘦身食谱之荷兰豆炒藕片 2025-03-01 | 分类：创业故事 | 浏览:95 荷兰豆和莲藕中都含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道消化。是一道特别适合产后瘦身的菜。做法一准备食材：荷兰豆，藕，木耳，胡萝卜盐，橄榄油适量。1、荷兰豆掐头去筋后洗
