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女性身体最容易受到损伤，因为女人天生就有特殊的功能，女人要怀胎生子，正是因为这样的原因，女人如果不注意养生的话是很容易让身体受到损伤的。女人容易肾虚，尤其是流过
冬季吃什么水果最养肾？黑色水果是补肾的首选，如黑葡萄、黑枣、桑葚等，当然，别的水果也有补肾功效。到底冬季吃什么水果最养肾？下面小编推荐六种补肾养肾的水果，日常不
冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季气候寒冷，寒气凝滞，易导致人体气血不畅，而使许多旧病复发或加重。特别
夏日运动降脂，冬日静坐养生，这是现代人的健康生活方式。冬季被称为养身季节，尤其适合养肾，所以又被成为冬季养肾黄金季。肾功能不管是对男性还是女性都尤为重要，调养好
中医认为，肾有藏精，主生长、生育、生殖，主水液代谢功能，被称为先天之本。肾在人体代谢中起着重要的作用。冬季养肾最适宜。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要
在中医看来，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。此时正是冬季(从立冬至立春3个月)，万物生机潜伏闭藏，正是调养肾的大好时机。通过养肾，达到养生的目的。 这里所说
中医认为，肾有藏精，主生长、生育、生殖，主水液代谢功能，被称为先天之本。肾在人体代谢中起着重要的作用。冬季养肾最适宜。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要
俗语道，冬季进补，开春打虎。而冬季寒冷，中医认为此时应顺应自然收藏之势，注意休息，养生调肾，因而在进补上也要以肾为中心，通过适当的补肾、养肾来使肾精更为充盈，来
冬天寒气逼人，容易伤到人体的阳气，使人体虚弱。冬季对应的脏是肾脏，因此养肾健脾刻不容缓。肾是生命之源，冬季养肾成为了重点。冬季应该如何养肾呢?时机要选准冬至日是
冬天，是养肾的好时机。从中医的角度说，养肾就是养生，养生就是养肾。祖国医学认为，肾主藏精，肾中精气为生命之源，是人体各种功能活动的物质基础，人体生长、发育、衰老
