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食物是大自然赋予我们的，中医养生理论认为，食补胜药补，一家媒体总结了与人体构造相近度高达100%的食物，可谓上等“天然药”。核桃与大脑：
如果我们把人体比如为一辆汽车，那么我们不仅要会开车，更重要的是一定要学会保养车；可现在很多人更关注对车的保养，却忽视了对自身人体的保养。人体是个有机整体，但每个
英国《每日邮报》报导，最近英国研究人员确认了人体各个部位在同时光较量中开始败下阵来的年龄。研究显示大脑在20岁就开始衰老，眼睛和心脏的衰老年龄则为40岁， 而女
为了养成健康的饮食习惯，我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出，病从口入，为了远离疾病，为了健康的身体，我们要时刻注意如何健康的饮食。那么你知道在我们的日常生活
血管遇冷收缩易变脆 血管就像一个橡皮水管，每到天冷时，橡胶就会变脆。如果水压增大，就容易裂开，血管也是如此。寒冷刺激会使人的交
养生导读：现在市场上美容养颜的保健品种类繁多，让人眼花缭乱，其实人体就有一套很好的排毒养颜系统，只要我们懂得正确的运用方法一样可以达到排出毒素的效果。我们可以根
一个人的体内毒素越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。人体器官的排毒方法是什么，所有人体不需要的、过剩的、对人体有伤害的、不能顺畅排出体外的东西都统称为毒素。
1、心与容颜 心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，脸色就会苍白晦滞或萎黄无华。 健康提点：桂圆莲子糯米
