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现在的很多新妈妈都会选择母乳喂养，要想让宝宝获得充足的营养，新妈妈奶水充足很重要，有些产后新妈妈会出现奶水不足，宝宝不够吃的情况，对此表示很着急，那么生活中新妈
爱秀美原创文章 禁止转载肥胖不是福！而是并发许多慢性疾病的元凶，造成肥胖的危险因子，主要与错误饮食脱离不了关系，例如不吃早餐、早餐吃到地雷食物等，也与现代人久坐
为什么有人运动了却不瘦？1、没有坚持运动有人在减肥开始时，感到比较劳累和不习惯。练一天，休息几天。他们不曾了解，这样做根本达不到消耗能量的效果。加上运动会使胃肠
孕妇正常的妊娠周数是37周而＜42周，在预产期前后2周内生产，均为足月产；那到了预产期还不生是怎么回事呢？预产期前后2周内为正常现象预产期是根据孕妇的末次月经来
为什么你做深蹲腿会练粗了？除去练习以后腿部暂时充血导致视觉效果上暂时的腿部变粗壮以外（如果这个时候你没有减脂，看起来可能会更粗壮），忽略臀部发力，只会腿部发力才
男人这一生要照顾父母、儿女、老婆，真可谓“压力山大”，跟这些事比起来，自己的身体又算得了什么呢？但是，没有健康的身体，又怎么给他们幸福呢？所以男人们对自己的身体
英国《每日电讯报》最近发表的文章称，大多数中国女性不知道如何进行锻炼——她们宁愿吃减肥药、节食或者是玩手机，但从来不知道健美的身材是何物。中国女性如今的平均身高
一、治疗腰疼的方法你get了吗尝试针灸最近，在海内外现代医学针灸对背部病变的临床治疗中，正悄然兴起一股针灸热。椎间盘关节神经阻滞、椎骨关节劳损、腰骶骨痛等等都很
吃辣的好处有哪些？开胃消食辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。暖胃驱寒《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。促进
每逢过年胖三斤，现在人们的生活水平提高了，在春节又是大吃大喝，很多人过完年上班上学都是圆滚滚的。那么吃了油腻的食物怎么样才能很好的消化呢？本期的健康饮食文化，为
