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挺拔饱满的胸部是女人一辈子的追求，丰胸有很多种方法，今天就交给大家通过瑜伽的方法来丰胸。想改善胸部状况的姐妹们，赶紧学起来吧。瑜伽丰胸图解初学者做这组动作呼吸要
通过瑜伽运动达到丰胸的目的是一种比较健康的方法，通过打通胸部的腺体和淋巴使胸部畅通，这样就能扩展胸部。丰胸瑜伽动作图解是很多人都想要知道的，下面小编为大家介绍。
1.幻椅式·屈膝下蹲，膝不超脚趾，尽可能蹲低；·双臂沿双耳伸直斜向上，大臂收紧；·大腿内收，小腹上提，后背延伸拉长向上，保持45秒。2.脊柱分节·坐姿开始，保持
