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关于产后减肥，非常容易陷入反反复复的困境。好不容易有些瘦身成果，却要遭到复胖的一万点攻击，想要长期维护减肥效果，凭借着一时的努力似乎不够用。因为减肥始终是一个长
1、健康豆腐材料：豆腐、碗豆荚、黑木耳、金针、姜丝、葱。调味料：花生油、蚝油、太白粉。作法：豆腐切长条，以热水川烫，金针用水泡开后，再用热水川烫。碗豆荚、黑木耳
肥胖引起的疾病因为肥胖而引起的疾病相当众多，包括高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、脑中风、不孕症、脂肪肝等皆是，因此，太胖的人都想瘦下来，以降低罹病风险，最好的做
动作一：跪地叉腰后仰瘦身位置：手臂、臀部、腹部、大腿前后侧跪在地板上，膝盖与肩同宽，双手叉腰，肩部慢慢后仰，手臂用力，以能感觉拜拜肉位置肌肉拉伸为好，达到最大幅
为什么减肥会反弹？为了完美的身材，女人把减肥当成了一生的事业，为了苗条的身段，好吃的美食摆在面前却不能碰，女生们只能忍痛割爱。而令人抓狂的是，苦苦练就的好身材居
为什么会反弹？1.减肥方式太极端大多MM在减肥的过程中采用了错误的减肥方式，例如节食或者食用减肥药，此时减去的是体内的水分而非脂肪，只要一停药并补充水分，体重自
中药经络减肥有效吗中药经络减肥是有一定的减肥效果的，中药经络减肥可以疏通人体淋巴液的循环，加快脂肪的排出来减肥。中药经络减肥主要是通过针灸人的穴位，刺激人的神经
明代著名医家李东垣也曾说过：“脾胃具旺，则能食而肥，脾胃具虚，则不能食而瘦或少食而肥。”通俗点儿说，中医认为肥胖是由于偏嗜肥甘美食、酒肉膏脂食物所引发的，
要减肥，需要先“排酸”。酸性体质者新陈代谢时会生成一些有毒的酸性废物，不能马上排除，这些废物堆积在体内，四肢重！排泄浊！口舌黏！浑身腻！这就是中医认为的“痰”，
跟肥肉作战，大概是许多人一辈子的课题了！看到想吃的东西不能吃，在没找到正确的方式之前，减肥似乎是一件顶难做到的事情。今天要跟大家严肃的讨论一下，有哪些虽然会瘦，
