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冬泳前喝酒可以预寒吗 冬泳前吃什么好热身运动

冬泳前喝酒可以预寒吗 冬泳前吃什么好热身运动
冬泳前喝酒可以预寒吗冬泳前喝酒可以预寒,但是不建议冬泳前喝酒,因为喝酒后温暖感并不持久,反而会使体热散发更快,造成感冒。的确,酒里含酒精,酒精能刺激血管扩张,并

什么是热身运动 热身步骤有哪些

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一、热身运动概念热身运动,是某些全身活动的组合;在主要身体活动之前,以较轻的活动量,先行活动肢体,为随后更为强烈的身体活动做准备,目的在于提高随后激烈运动的效率