什么是瑜伽冥想 瑜伽冥想包括哪些内容 2025-03-01 | 分类：创业点子 | 浏览:87 一、怎样练习瑜伽冥想呢1、以舒服的姿势坐定，传统的姿势是席地盘腿而坐，在臀下放一个圆形小软垫。假如觉得这样坐不舒服，还有许多其他姿势，比如仰卧，坐在自己的腿肚子
