健身气功“调息”与“养生” 2025-03-03 | 分类：励志语录 | 浏览:59 调息与养生的关系在我国的一些古文献中有明确阐述。如《庄子·刻意》中说，吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，此导引之士，养形之人彭祖寿考者之所好也。战国时
什么是瑜伽调息法 带你认识瑜伽调息基本知识 什么是瑜伽调息法 2025-03-01 | 分类：程序开发 | 浏览:54 一、什么是瑜伽调息法瑜伽调息法是用来洁净身体的瑜伽呼吸练习。呼吸是人最重要的机能。瑜伽认为，人的呼吸量是有一定限度的，缓慢绵长的呼吸是长寿的关键，正如鹤与龟以缓
