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中老年人每天需要多少热量在营养学上，蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及水是食物中的六大营养素，而营养素在生理上的功能大概可分为三类：（1）够建组织，维持其完整
所谓养生菜仅仅是一个代名词，它的意思就是绿色食品，无公害的菜之类的，有助于身体健康的食品都可以称之为养生菜。 养生的方法很多，也很杂，用野菜来进补自古已然，随着
廉价养生菜1、杏仁预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加
中学生每天需要多少能量蛋白质中学生对能量的需要包括4个方面：一是基础代谢消耗能量。中学生基础代谢消耗的能量与成年人相仿。二是食物的特殊动力作用消耗能量。食物的特
现如今随着人们生活水平的提高，对于饮食也是越来越注意了。特别是比较健康的食品却是越来越受欢迎，身体是革命的本钱，健康的身体才能更好的享受生活。那么本期的健康饮食
北京市西城区西外大街高先生：我的好朋友不久前查出患不育，现在在吃药，请问除了有针对性地进行治疗外，在生活上应该注意些什么？中国中医科学院西苑医院男科杜宝俊主任医
一、做不孕检查的费用要多少夫妻之间拥有一个宝宝才是一个完整的家庭，但是如今因为各种原因导致不孕不育的患者陡然增加，这个给无数家庭带来极大的困扰，很多夫妻因为子嗣
上班族经常坐在电脑前很辛苦，这里为诸位准备了大家最宜食用的九种食物可以帮助大家解疲劳。柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是
上班族的饮食是很多朋友都非常关注的，怎么吃，吃什么健康让不少朋友都非常困惑。今天，三五养生网小编为大家带来的就是上班族的饮食介绍，朋友们可以来看看哦！现代社会的
白领如今已经成为了一个独立的职业阶层，久坐办公室的白领女性往往容易患肩周炎、颈椎病等。掌握8个方法便可轻松抗疲劳。1.饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这
