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补充安利的蛋***已经成为人们保健、调理亚健康、调理疾病的首选营养品，那么我们人体每日需要多少蛋白质呢？专家认为，普通人每日蛋白质的摄取量为每千克体重1.0克
众所周知，钙是促进人体骨骼生长必不可少的元素，不仅成长期的青少年和骨质疏松的老年人需要补充钙，成年人也会发生缺钙的现象。通常情况下，300~500毫克的钙就能满
人体每天需要多少热量不同车子的车型、重量、车速都有不同的汽油需要量，而人也因个人性别、体重、活动量等，有不同的热量需求量。有些人以为一个人完全不活动，就不需要热
人体每天需要多少泛酸第二次世界大战中，菲律宾、日本和缅甸的一些战俘出现一种怪病，患者的脚趾麻木、脚感到烧灼样的疼痛，临床医生发现泛酸治疗这种营养性肢体神经痛综合
人体正常每天需要多少能量能量的需要因人体不同的生理状况、生长时期、劳动强度、周围环境等因素而不同。如一个正常的成年人，应该是摄入的能量与消耗的能量基本相等。如果
产妇在产后补充维生素C需要大量的增加，这样才有利于自身的康复和促进乳汁的分泌，让宝宝也可以吸收更多的营养，但是产妇在补充维生素需要多多注意，下面我们一起来了解了
不少老人认为，蔬菜、水果水气大，产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够，易导致大便秘结，医学上称为产褥期便秘症。蔬菜富含人体“三宝”，即维生素、矿物元素和膳食纤维，可
在我们日常生活中，产妇的饮食健康是非常重要的，在平时有太多的东西是产妇不能吃的，那平时产妇吃什么有益健康呢，产妇可以吃虾吗，虾又有哪些功效与作用呢，接下来就和小
亲亲宝贝小编友情提醒，不管新妈妈采用的是何种分娩方式，都应该重视产后子宫的恢复，因此，在产后恢复期间，要注意多观察子宫的恢复状况。产后要多观察子宫的恢复状况产后
女人产后容易贫血，那么女人产后如何补血呢？下面，亲亲宝贝小编向你推荐产后六大贫血药膳。身怀六甲，大腹便便，人们喜欢将怀孕称为“有喜”孕育爱情结晶，将为人母，自然
