冬季养生要做到节欲保精 2025-03-03 | 分类：故事语录 | 浏览:60 中医养生认为，冬至是一个重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。一般来说，中年以后，人们应当加强对身体的保健。中年养生第一步应做好精神调养。第二步是要节欲保精。第
什么是节欲保精 该怎么做 2025-03-01 | 分类：励志语录 | 浏览:99 节欲保精可以简单的认为是养生的方法，而且功能被放大，受到很多人的追捧。那么，什么是节欲保精？什么是节欲保精节欲保精促长寿。《内经》说：“夫精者，生之
