仰卧起坐伤腰椎！改做卷腹安心练腹肌 2025-03-01 | 分类：创业故事 | 浏览:90 爱秀美原创文章 禁止转载很多人为了瘦小腹、练腹肌，每天都在家做「仰卧起坐」，期待早日甩掉肥肚肚！近年来，出现不少反对仰卧起坐的说法，认为这个动作很伤身。健身教练
